厨房里的生活家
早餐：2个鸡蛋+一个小苹果+一杯牛奶泡chia seed+1片牛排
午餐：奶油面包干+一个小苹果+1个鸡蛋+一杯牛奶
晚餐：一杯牛奶+起司面包干+一个小苹果
减肥餐第一天，加油
2014-12-05
/ 标签 : 减肥餐
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